KONDICE · VÝDRŽ · SPOLUPRÁCE

PŘIJÍMACÍ
VÝCVIK

Čtyři intenzivní dny, které prověří tělo, hlavu i schopnost podržet tým. Pro dospělé civilisty, kteří chtějí vystoupit z pohodlí — bezpečně a bez předchozích zkušeností.

kruhový tréninkkondiční pochodypřekážkyorientaceregeneracetýmová spolupráce

5 990 Kč · 4 dny / 3 noci · předběžně Po–Čt

Skupina dospělých při venkovním kruhovém tréninku
01Funkční síla
01 · SÍLA A POHYB

Síla, která má praktický smysl

Začneme technikou pohybu a prací s vlastní vahou. Postupně přidáme jednoduché pomůcky, přenášení břemen a krátké kruhové bloky. Každý cvik má variantu podle aktuální kondice — cílem je kvalitní výkon, ne vyčerpání za každou cenu.

CO BUDE TVOŘIT PROGRAM

Není to závod. Je to poctivá práce se sebou.

Program stavíme kolem kondiční přípravy a spolupráce. Náročnost budeme přizpůsobovat skupině; cílem není někoho zlomit, ale ukázat, co dokáže při správném vedení.

01

Síla a pohyb

Kalistenika, práce s jednoduchou zátěží, stabilita a technika pohybu použitelná i po návratu domů.

02

Výdrž v terénu

Chůze se zátěží, kopce, tempo a orientace. Nejde o rekordy, ale o schopnost pokračovat rozumně.

03

Týmové výzvy

Překážky a úkoly, ve kterých rozhoduje komunikace, rozdělení sil a ochota pomoci ostatním.

PRO KOHO

Pro běžné dospělé, ne profesionály

Nepotřebujete být vrcholový sportovec. Stačí základní zdravotní způsobilost, chuť zabrat a respekt k vlastnímu tělu i ostatním.

CO TEĎ OVĚŘUJEME

Pomozte nastavit první turnusy

Konkrétní termín ještě neprodáváme. Zjišťujeme vhodnou délku, dny, lokalitu a očekávání lidí, které tenhle typ kondičního pobytu láká.

1 / 2 · BEZ KONTAKTNÍCH ÚDAJŮ

Jak by vám takový pobyt vyhovoval?

Kontakt není povinný. Odpověď se nejprve uloží bez přímých kontaktních údajů.

Jak vážně byste účast zvažoval/a?
Jak vnímáte cenu 5 990 Kč?
Preferovaná délka
Které dny vám sedí nejlépe?
Které měsíce připadají v úvahu?
Preferovaná lokalita
Jak daleko jste ochoten/ochotna cestovat?
Přijel/a byste
Co by vás mohlo odradit?

V obou případech se nejprve uloží odpověď bez přímých kontaktních údajů. Kontakt přidáte až v samostatném kroku.